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特色团建活动方案-雁栖湖骑行

骑行团建是一种新颖的团建形式,一种健康的自然的运动方式 充分享受骑行过程中沿途风景,驶过美丽的路途,体验不一样的团建 在旅途的终点分享成功的喜悦...

这里天蓝水清树绿、湖光山色

在这里可以充分的置身于大自然当中

狠狠的洗涤一下心灵

我们将以骑行这种美好方式去体会

边骑边玩•休闲骑游

变速山地自行车
 

骑行的好处

1.骑行的塑身效果很好,可以让小肚腩消失,腰围变小,臀部变翘。

2.骑行能帮助我们的睡眠质量大大提高,精神面貌也会越来越好。

3.骑自行车锻炼最多的就是大腿的肌肉,通过骑自行车让腿部肌肉得到锻炼。

4.骑行时需要大量的氧气,能强化我们的心肺功能。

5.骑行可以帮助我们减少压力,骑自行车时大脑会分泌一种物质,可以使大脑放松,让我们心情愉悦,感受到快乐。

 

6.骑行能锻炼我们的意志力。

行程建议:一天往返,上午野外拓展,下午快乐骑行

精彩案例展示:

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